💤 Intención paradójica para combatir el insomnio

13/12/2022

¿Te cuesta quedarte dormido? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 40% de la población mundial duerme mal y sufre algún tipo de trastorno del sueño. El más habitual es el insomnio. Y ya sabemos lo malo que es el insomnio para nuestra productividad personal. Hay mil cosas que podemos hacer para dormir…...

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