Magazine de desarrollo personal
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No leeré más libros
Desde muy pequeño, me gustó leer libros. Y, a fecha de hoy, me sigue fascinando la lectura. Ya casi no leo novelas, sino más bien literatura práctica. Sin embargo, desde hace algún tiempo me ronda una idea loca: no leer más libros. ¿Qué argumentos puedo esgrimir para una idea tan
El arte del sitzfleisch para completar tareas
¿Te cuesta terminar algunas tareas? ¿Se te atragantan como si fueran una bola de pan enorme en tu garganta? Hace un tiempo, capturé una palabra que me llamó la atención: sitzfleisch. Investigando un poco, encontré otra expresión muy relacionada: “Old iron ass”. Sí, la traducción es correcta. Vamos a ver de qué se trata y si realmente es efectiva, porque aparentemente choca con algunas técnicas modernas de productividad.
5 claves para conseguir más tiempo para leer
¿Te gustaría leer más? Un artículo reciente de Ness Labs propone algunas ideas para leer más tiempo. Vamos a analizarlas una a una, porque me parece que tengo una opinión distinta.
La ley de Hofstadter para la planificación
¿Te ha pasado alguna vez programar una tarea y estimar una duración, para comprobar que te pasas de tiempo? Una y otra vez, ¿verdad? Es posible que detrás esté la ley de Hofstadter. ¿O tal vez no?
Haciendo trampas al ajedrez
Hace poco, saltó la polémica por una acusación de trampas en la élite del ajedrez mundial. Pero… ¿trampas en el ajedrez? ¿Cómo es posible?
Qué es la cuarta revolución industrial y por qué podría ser una falacia más
Se supone que la cuarta revolución industrial ya está aquí, y que viene a mejorarnos la vida. Pero, ¿es realmente así? ¿Qué es esto de la cuarta revolución industrial?
Por qué permitir una vía de escape y cuándo hacerlo
Hay quien piensa que, en una batalla, tienes que machacar a tu enemigo. Sin embargo, desde el punto de vista de la efectividad, esta no es la mejor idea. Es bastante más útil dejar una vía de escape. Ahora, ¿por qué? ¿y cuándo hacerlo?
Endulza todo lo que puedas tus palabras, por si algún día te toca tragártelas
Truco para no dar seguimiento a todas las tareas delegadas
¿Cuántas veces has encargado un asunto a otra persona, para al final, después de 500 recordatorios, avisos y amenazas, tener que hacerlo tú? Sin duda,
5 super poderes del análisis de bandejas de entrada
¿Te crees mejor que un ordenador? Espero sinceramente que sí. Porque de hecho, los seres humanos somos muy superiores. Que sí, que la inteligencia artificial,
Time blocking para organizar tu calendario y tu vida
Erase una vez un chico con buenas intenciones. Muy trabajador, “muy majete”, cómo dice mi abuela. El problema es que no sabia qué era un
¿Cómo hago yo las revisiones semanales?
Recientemente me preguntaron cómo hago yo las revisiones semanales. En este artículo te explico cómo uso el método C.A.R. para simplificar este proceso al máximo.
¿te gustaría potenciar al máximo TU DESARROLLO PERSONAL? ¿A QUE SÍ?
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La opción económica- OFERTA CON PAGO ANUAL A SOLO A 29,97€
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- TODO LO DEL PLAN BÁSICO
- Curso C.A.R. valorado en 97€
- Curso C.A.R. en audio valorado en 47€
- Acceso a todos los cursos FLASH (cada uno valorado en 47€)
Plan PRO
La opción más completa- OFERTA CON PAGO ANUAL A SOLO A 249,97€
- TODO LO DEL PLAN ESTÁNDAR
- Clases en directo vía Zoom
- Código de afiliado
- Descuentos en productos y servicios
- Consulta directa preferente
Retos EfectiVida
¿Qué tal todo? Espero que muy bien. En este artículo solo quería informar de una nueva sección de la web. Se trata de los RETOS EfectiVida. Creo que ponerse retos y hacer experimentos por uno mismo es una excelente idea para aprender. Y si además, los retos se hacen en compañía, el efecto es multiplicador. Por eso he pensado en iniciar una serie de retos relacionados con el desarrollo personal.
Reto #1: Hacer 15 minutos de ejercicio todos los días durante un mes
Para el mes de septiembre de 2021 pusimos en marcha el reto de hacer 15 minutos de ejercicio todos los días durante un mes. Fue la opción más elegida con un 48% de los votos. Te cuento mis impresiones y también algunas ideas de los que participaron en el reto. *Si quieres ver un seguimiento a tiempo real de los
Reto #2: 30 minutos de lectura diaria
En el mes de octubre de 2021 la comunidad de Telegram puso en marcha un nuevo reto. En la encuesta que se publicó, hubo un total de 96 votos (algo menos que el mes pasado; efecto fatiga por repetición). El resultado, con un 34%, y 33 votos: LEER 30 MINUTOS CADA DÍA. *Puedes ver la dinámica de los retos, las
Reto #3: Aprender o mejorar una habilidad manual
Para el mes de noviembre de 2021 la comunidad de Telegram se embarcó en un nuevo viaje-reto. Hasta el último momento, en la encuesta que se propuso, hubo un empate entre 3 opciones (No usar el móvil un día a la semana, estar en silencio 10 minutos al día y aprender una habilidad manual). Al final, la opción ganadora fue aprender una
Reto #4: Eliminar un objeto o limpiar un espacio al día
Dicen que no es más limpio el que más limpia, sino el que menos ensucia. Aún así, de alguna manera nos empeñamos en acumular objetos que nos dificultan, no solo la limpieza, sino la vida. Me encanta el minimalismo, y por eso que quedé muy contento con la encuesta para el reto del mes de diciembre de 2021. La cosa
Aprendizaje
10 estrategias para aprender mejor
Uno de los autores que más me gustan, Scott H Young, tiene un curso para aprender de forma efectiva. Se llama “Rapid Learner”. Hace unos meses, Scott publicó un extracto del curso con 10 estrategias de aprendizaje. Aquí te las resumo.
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¿Es mejor especializarse o aprender de todo? 7 factores a tener en cuenta
“Aprendiz de todo, maestro de nada”. Eso dice el dicho. También se dice que “el que mucho abarca, poco aprieta”.
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Uno de los autores que más me gustan, Scott H Young, tiene un curso para aprender de forma efectiva. Se llama “Rapid Learner”. Hace unos meses, Scott publicó un extracto del curso con 10 estrategias de aprendizaje. Aquí te las resumo.
Tecnología
Las redes sociales, los tiburones, los pececitos y el pescador
¿Sabes qué características comunes tienen las redes? Su objetivo es atraparte Una vez atrapado, es difícil escapar Se echan donde
Ser analógico en una época digital
El otro día participé en una conversación sobre un coordinador de equipo de trabajo que daba muchos problemas. Más allá
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Cuando un robot aprueba exámenes, algo anda mal
Normalmente, imaginamos un robot como un humanoide (un bicho con forma humana) que incorpora en su interior un cerebro artificial.
Reflexión
¿Debo compartir lo que sé o me lo guardo para mí?
A lo largo de los años, has ido acumulando saber y experiencia. Seguramente conoces los trucos de tu oficio, o te has hecho especialmente hábil en algo. Una buena pregunta es: ¿deberías compartir ese conocimiento? ¿o mejor te lo quedas para ti? ¿qué es más efectivo?
Me olvidé de vivir
De tanto correr por la vida sin freno Me olvidé que la vida se vive un momento De tanto querer ser en
¿Debo compartir lo que sé o me lo guardo para mí?
A lo largo de los años, has ido acumulando saber y experiencia. Seguramente conoces los trucos de tu oficio, o te has hecho especialmente hábil en algo. Una buena pregunta es: ¿deberías compartir ese conocimiento? ¿o mejor te lo quedas para ti? ¿qué es más efectivo?
Si quieres saber quién es Pepito, dale un gorrito
La frase del título es una variación de otra frase quizás más oída: “Si quieres saber quién es fulanito, dale
Técnicas
El efecto Zeigarnik : el arte de dejar las cosas a medias
¿Te ha pasado alguna vez dejar algo a medias y no poder quitártelo de la cabeza? ¿Te han interrumpido en
La ventana de Johari : cómo conocerse a sí mismo
Antes de hablarte de la ventana de Johari, déjame citarte un proverbio árabe. Dice algo así: “Si alguien te dice
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El efecto Dunning – Kruger : el tonto motivado
“Un tonto puede tirar una piedra a un lago y 100 sabios no podrán encontrarla”. Esta frase describe muy bien
Estilo de vida
Cómo asesorarse con efectividad
En ocasiones tenemos que tomar un decisión importante y no sabemos muy bien qué hacer.
Esto fue lo que me pasó hace unas semanas. Para saber cómo proceder, usé un tipo de asesoramiento que he llamado “tocar todos los timbres”.
Te cuento cómo lo hice por si te resulta útil.
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La fuerza de no voluntad
Una de las cosas más importantes en una persona es tener fuerza de voluntad. Perdón por lo de “cosas”, pero
Entrenando la motivación
¿Hay algo que te gustaría convertir en hábito pero que se te resiste? A mí siempre me ha costado horrores
Empresa
Ganar ganar y ganar siempre
No, no vamos a hablar de Luis Aragonés, también llamado “el sabio de Hortaleza”, aquel famoso entrenador de fútbol español
Cuándo se puede considerar que un trabajo está hecho
Hace unas semanas, Manuel, desde Telegram, hacía una consulta muy interesante: “Relativo a este tema de editar el trabajo (editar
¿Es realmente efectiva la semana laboral de 4 días?
¿Te gustaría trabajar 4 días a la semana en vez de 5? ¿Te gustaría dar esa opción a tus empleados? ¿Crees que es una opción efectiva para el trabajador y para las empresas? ¡Vamos a verlo!
El mito del trabajador del conocimiento
En 1959, Peter Drucker acuñó el término “trabajador del conocimiento”. Y la verdad es que suena muy bonito, y a todos nos gustaría creer que somos algo así como empleados super creativos y super valorados. Sin embargo, hay mucho de mito aquí…
Lectura
¿Lectura lineal o lectura orgánica?
Según algunos estudios, pasamos 250 días de nuestra vida leyendo. Creo que el cálculo no es muy acertado, o por
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Lectura rápida y lectura comprensiva : la cebolla y la técnica en “ese”
Muchas personas se esfuerzan por leer más rápido. Hay algunas técnicas para ello. Pero, ¿de qué sirve leer muy rápido si no comprendemos nada? En este artículo veremos técnicas de lectura rápida y comprensiva.
5 claves para conseguir más tiempo para leer
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Productividad
El día es como una maleta
Si te fueras de viaje, y tuvieras que preparar la maleta… ¿cómo lo harías? Se da por sentado 2 cosas.
He perdido el foco al delegar tareas
Para muchos, delegar una tarea es como prestar un coche: les pone algo incómodos. 😬 En el episodio de hoy
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Cómo empezar bien el día con un ritual mañanero : 14 ideas para lograrlo
¿Sabes qué tienen en común la gente de “éxito”? Todos ellos tienen un ritual de la mañana. Es decir, establecen
