EfectiVida

🏫 Academia

Curso de productividad personal C.A.R.

1. Introducción al curso

Lecciones

Lecciones y recursos Esquema del curso y descarga del temario El método C.A.R. en formato audio

2. El método C.A.R.

Lecciones

Determinación de valores y prioridades C: Capturar (mariposas) Capturas propias y ajenas Herramienta recomendada para capturar Bandejas de entrada A: Analizar A la basura Archivar Agendar R: Revisar Revisión profunda Revisiones rápidas Repaso del método C.A.R. (la importancia de hacer)

3. Puesta en marcha del sistema

Lecciones

¿Qué dispositivos son recomendables para aprender y usar el método C.A.R.? Uso y sincronización de Google Calendar Ritual mañanero Ritual de apagado Establecimiento de tareas periódicas ¿Dónde están las prioridades? Análisis de bandejas de entrada (checking) Objetivo INBOX ZERO EXTREME Cuando se captura no se analiza – Cuando se analiza no se hace Avatar de tu vida

4. Ejemplos prácticos del uso del sistema

Lecciones

Ejemplo 1: El ruido raro del coche y la ITV Ejemplo 2: el Whatsapp de tu amigo Pepe Ejemplo 3: Tu jefe te pide un informe por correo Ejemplo 4: La factura del seguro Ejemplo 5: Proyecto de trabajo paralelo

5. Conclusiones finales y cuestionario del curso

Lecciones

Nosotros manejamos el tiempo, no al revés Cómo seguir avanzando Cuestionario final

6. Mejoras del sistema

Lecciones

Las dos listas de Warren Buffett El cuadrante urgente-importante Tráguese ese sapo (la lista de 3 tareas) Cómo gestionar proyectos unipersonales o con equipos colaborativos Cómo adaptar el método C.A.R. a un equipo de trabajo Formas alternativas de capturar Cómo archivar elementos de forma inteligente Usando colores en bloques de tiempo y en distintos calendarios

7. F.A.Q. (Dudas frecuentes)

En este módulo iré añadiendo lecciones con respuestas a las preguntas que van surgiendo a medida que más personas van usando el método.

Lecciones

¿Puede aplicarse el método C.A.R. a un equipo de trabajo? ¿Puedo usar el método C.A.R. solo para mi vida personal y no para mi vida laboral? ¿Se puede analizar una bandeja de entrada por separado? Cómo aplicar el método C.A.R. cuando tengo muchas micro-tareas Cómo gestionar capturas de tareas que habrá que atender antes del siguiente análisis Cómo adaptar horarios de trabajo complicados al método C.A.R. ¿Se pueden usar varios calendarios y/o colores distintos? ¿Cuándo es aconsejable usar bloques de un día completo? Me cuesta mucho analizar. ¿Qué puedo hacer? ¿Hay alguna excepción al INBOX ZERO EXTREME? Cómo gestionar las aplicaciones de mensajería instantánea ¿Es imprescindible eliminar todas las notificaciones? ¿Es necesario hacer una revisión semanal, mensual o anual del sistema C.A.R.? Cómo gestionar tareas que hemos delegado en otros