Son muchos los que, a lo largo de la historia, se han percatado del poder de la gratitud.
Hace poco, escuchaba una entrevista, del podcast Mentor360, a un alemán afincado en Barcelona, llamado Marc Reklau. Él es un experto en hábitos, y ha escrito, entre otros, el libro “Poder de la gratitud: 7 ejercicios simples que van a cambiar tu vida a mejor”.
En la entrevista, explica un método muy sencillo: escribir todos los días 3 cosas por las que estás agradecido.
Hace ya un tiempo, leí otra reflexión que preguntaba: Imagina por un momento que un día despiertas por la mañana, y solo existen las cosas por las que estás agradecido, ¿cuántas existirían en tu mundo?
También lo dice el refranero: “Es de buen nacidos, ser agradecido”.
Son muchos los beneficios del agradecimiento. Y, además, como intenta decir el título (Thank me), cuando agradeces a los demás, en realidad, te haces un bien a ti mismo.
No vamos a enumerar aquí todas las razones para ser agradecido, pues el objetivo de estas entradas es, simplemente, reflexionar. Te animo a pensar en los tuyos, mientras hoy, te dejo mis “agradecimientos”:
Gracias por tu tiempo
Gracias por tu atención
Gracias, muchas gracias, por estar ahí
