Ponerse retos y hacer experimentos por uno mismo es una excelente idea para aprender. Llevo años poniéndome distintos retos y haciendo pruebas. He sacado muchos aprendizajes, pero desgraciadamente, no hice un registro de todo eso. Por otro lado, cuando los retos se hacen en compañía, el efecto es multiplicador.
Por eso, en septiembre de 2021, inicié una serie de retos relacionados con el desarrollo personal. Te cuento de qué va la historia:
Dinámica de los retos
Los retos, las encuestas y los comentarios sobre los retos, se lanzan desde la comunidad en Telegram. Posteriormente, genero un artículo por cada reto, y un resumen en audio. La dinámica es muy sencilla:
- Aproximadamente 10 días antes de que concluya el mes, pediré ideas para retos.
- Más o menos 5 días antes de que termine el mes, lanzaré una encuesta con 10 opciones para el siguiente reto.
- Al concluir el mes, cerraré la votación y avisaré de cuál será el reto para el siguiente mes. Dejaré un mensaje fijado en el canal de Telegram para que cada uno pueda ir dejando comentarios explicando sus impresiones y cómo le va con el reto.
- Unos días después de que termine el reto publicaré un resumen de cómo nos ha ido con el reto del mes. ¡Y a por el siguiente!
“Reglas” de los retos
Obviamente, para que se pueda considerar un reto, hay algunos puntos mínimos:
- Aunque el enunciado es bastante flexible, la propuesta personal debe ser un reto. No vale con hacer lo que ya hacíamos antes o proponernos algo súper súper fácil. El objetivo es lograr constancia y superación.
- Para que sea algo específico, cada uno debe definir cómo hará el reto. Si lo comparte para todos, mejor, porque así hay compromiso.
- Durante el mes, cuantos más detalles se compartan, mejor todavía. Así aprendemos unos de otros. Esa es la clave de un reto grupal.
Espero que esta idea resulte útil y que, juntos, podamos seguir aprendiendo. ¡Nos vemos en los retos!
Historial de retos
Para ver el avance global gracias a los retos, aquí abajo dejaré un pequeño extracto y enlaces a cada uno de los retos.
- Reto #1 (Sep21): Hacer 15 minutos de ejercicio diario
Lo mantengo actualmente, aunque en vez de 15 minutos diarios, sigo un programa de 4 días a la semana, 30 minutos en cada día. - Reto #2 (Oct21): Leer 30 minutos diarios
Lo mantengo actualmente, con la diferencia de que no controlo el tiempo con ninguna app. - Reto #3 (Nov21): Aprender o mejorar una habilidad manual
No lo mantengo. Quizá lo pueda retomar más adelante. - Reto #4 (Dic21): Eliminar un objeto o limpiar un espacio al día
Lo mantengo, pero solo con un bloque mensual de limpieza de espacios en casa. - Reto #5 (Ene22): Eliminar algún alimento poco saludable
En ejecución
¿Qué te parece? ¿Te apuntas?