La fuerza de no voluntad

Dibujo de mujer futurista con el puño levantado

Tabla de contenidos

Una de las cosas más importantes en una persona es tener fuerza de voluntad. Perdón por lo de “cosas”, pero es que no sé muy bien qué poner: capacidad, cualidad, característica… 

Bueno, el caso es que, no sé tú, yo admiro a aquellos que son capaces de proponerse algo, y lograrlo contra viento y marea. 

Aún así, hay algo que me incomoda en la expresión. Es como si se quisieran juntar dos conceptos ajenos, un oxímoron en toda regla. Voluntad (deseo, querer algo) + Fuerza. 

Lo curioso del caso es que la fuerza de voluntad no es querer algo con mucha fuerza, sino al contrario. Es una lucha contra algo que, en realidad queremos, una voluntad

Me explico con un ejemplo. Quieres dejar de fumar. Ok, fantástico, todo el mundo sabe que el tabaco es malo. Pero, ¿quién decidió fumar? Fuiste tú, ¿verdad? ¿Por qué lo hiciste? ¿Por qué lo haces todavía? Es posible que sea para calmar los nervios, o para sentirte bien, o hasta para parecer interesante. Así que, por lo menos a un grado pequeño, deseas fumar. Podríamos decir incluso que tienes la voluntad de fumar. 

Por otro lado, y al mismo tiempo, quieres dejarlo. Tu forma de pensar ha cambiado. Ya no te gusta tanto el cigarrillo. Sabes que te hace daño. Así que te lo propones: tienes la voluntad, o propósito de no fumar. 

Normalmente, coexisten  dos voluntades contrarias. Hacer algo o no hacerlo. Es una lucha, una guerra, donde ganará el más fuerte. 

La guerra de las voluntades

El problema de por qué a mucha gente no le funcionan las dietas, ni puede dejar de fumar, o por qué nos cuesta hacer ejercicio, o dejar de criticar, es que seguimos queriendo hacerlo. Nos encanta comer, necesitamos calmar el estrés, preferimos estar sentados viendo la tv, y sentirnos importantes hablando de los demás. 

Por eso, cuando luchamos contra esas cosas, y no hemos desarrollado la actitud adecuada, la llamada fuerza de voluntad, es lo contrario: fuerza de no voluntad. No es un río que fluye mansamente, sino un violento remolino. 

Por qué si no, esperas a año nuevo para comenzar ese cambio… ¿por qué no lo haces ya? ¿Por qué no lo hiciste la semana pasada? ¿Por qué recaes una y otra vez? ¿Por qué intentas todo tipo de métodos sin éxito?

Sí, claro está, las adicciones no son fáciles de solucionar. A lo mejor necesitaremos ayuda profesional. En el capítulo de la resiliencia explicamos lo de los mapas neuronales y los hábitos. Pero también es evidente que, para lograr un propósito, debemos desearlo con todas nuestras fuerzas. Estas no pueden estar divididas, sino enfocadas. Debemos odiar lo que queremos cambiar, amar lo nuevo que queremos recibir, y estar dispuesto a lo que sea. Solo entonces será en verdad, fuerza de voluntad. 

La historia de los lobos interiores

Esto me recuerda a una pequeña historia de un abuelo indio y su nieto: 

Una mañana un viejo indio Cherokee le contó a su nieto acerca de una batalla que ocurre en el interior de las personas.

Él dijo, «Hijo mío, hay una batalla entre dos lobos dentro de todos nosotros. Uno es Malvado – Es ira, envidia, celos, tristeza, pesar, avaricia, arrogancia, autocompasión, culpa, resentimiento, soberbia, inferioridad, mentiras, falso orgullo, superioridad y ego.

El otro es Bueno – Es alegría, paz amor, esperanza, serenidad, humildad, bondad, benevolencia, amistad, empatía, generosidad, verdad, compasión y fe.”

El nieto lo meditó por un minuto y luego preguntó a su abuelo:

”¿Qué lobo gana?”

El viejo Cherokee respondió: «Aquel al que tú alimentes.»

💪 ¿Te pasa con frecuencia que no consigues hacer lo que te propones? Si quieres aprender las mejores técnicas para aumentar tu disciplina y transformar tus deseos en realidades, échale un ojo al curso de autodisciplina que tenemos en la academia.


Los negros del ataúd te enseñan efectividad
Reflexión

El baile del ataúd te enseña efectividad

Tengo un amigo que tiene un canal de YouTube. No es famoso ni nada de eso. Al contrario. El canal tiene 16 suscriptores ahora mismo. Hace poco, este amigo mío publicó un video grabando con el móvil un juguete de Hot Wheels con los bailarines del ataúd, y la archiconocida música de fondo. El video tiene 1371 visualizaciones. Así que mi amigo me dijo «partido de risa» que estaba perdiendo el tiempo, y que me dedicara a otra cosa. Pues bien, el artículo de hoy es la respuesta a mi amigo. Porque, al final, resulta que el baile del ataúd también te enseña efectividad.

Dos gardenias
Reflexión

Dos gardenias para ti

“Dos gardenias para ti” es una de las frases de la canción titulada “Dos gardenias”. Fue un bolero compuesto en 1945 por la cubana Isolina

Sobre el autor

Picture of Jaír Amores
Mi nombre es Jaír y soy de la cosecha del 78. Estoy felizmente casado; tenemos dos preciosas hijas, y vivimos en Las Palmas de Gran Canaria, España. ¡Sí! ¡El paraíso! Desde muy chico, ya me atraía la efectividad. Disfrutaba haciéndome un horario, automatizando tareas. Y… no sé si a ti te ha ocurrido también: me daba cuenta de muchas cosas que podrían hacerse mejor. Me sigue pasando, por cierto. Estoy convencido de que la efectividad y la productividad personal son fundamentales, pero… sin olvidar las cosas importantes de la vida. Porque, ¿de qué serviría mejorar si no nos hace más felices?