3 formas de lograr que su vida sea más satisfactoria

¿Cómo calificarías una buena vida? 🤔 No es sencillo (no es dinero, ni fama, ni cosas externas, pero lo interno no es suficiente sin amigos, sin experiencias). No creo en la felicidad absoluta, por ahora. Pero sí hay cosas que ayudan. 

Un artículo de Lifeoptimizer mencionaba 3 formas para lograrlo. 

Te lo comento en el episodio de hoy. 

¡Dale al play!🎙▶️😜

Notas del episodio

¿Cómo calificarías una buena vida? No es sencillo (no es dinero, ni fama, ni cosas externas, pero lo interno no es suficiente sin amigos, sin experiencias). No creo en la felicidad absoluta por ahora. Pero sí hay cosas que ayudan.

Artículo de Lifeoptimizer, de Donald Latumahina.

Resumen:

1. Autonomía (libertad para concentrarse, estar presente, ser espontáneo, no hacer nada)
2. Maestría (mentalidad de crecimiento y de mayordomo)
3. Propósito (encontrar una causa o ver cómo contribuimos)

En todos los casos, decisiones conscientes para lograrlo, e inversión de tiempo (parar para pensar).