Magazine de desarrollo personal
El periódico digital que solo trae buenas noticias. Entretenimiento efectivo 100%. Deja de perder tu tiempo navegando entre basura y aprende a desarrollar tu máximo potencial.
Los trenes de pensamiento
A veces, un pensamiento repetitivo nos agobia una y otra vez. Una solución interesante es ver estos pensamientos como trenes.
El momento exacto en el que tienes que dejar de aprender
Si la vida nunca deja de enseñar, ¿por qué dejar de aprender? Cierto, pero aún así, hay un momento para dejar de aprender.
El piano de la productividad
Saber cómo es un piano no te convierte en pianista. Y saber algo de productividad no te convierte en alguien productivo.
Cómo tomar buenas decisiones : 10 pasos a seguir
Dicen que somos la suma de nuestras decisiones. Algunas de ellas nos marcan la vida. En este artículo veremos 10 pasos para tomar buenas decisiones.
La sutil diferencia entre conformarse y contentarse
¿Te conformas o te contentas? Porque no es lo mismo. Veamos algunas diferencias no tan sutiles.
Por qué no debes quitar todas las notificaciones del móvil
Seguramente has oído el consejo de eliminar todas las interrupciones. También habrás visto algunos informes de lo malvadas que son las notificaciones del móvil. Yo me uno a ese club. Pero… ¿deberías quitar TODAS las notificaciones?
La solución más sencilla para ser más organizado
Lograr ser alguien organizado no es sencillo. La mayoría luchamos por conseguirlo. Pero… ¿y si hubiese una solución?
El miedo es una reacción natural al acercarse a la verdad
¿Es más efectivo usar el lavavajillas o lavar «los platos» a mano?
Si buscas en internet «¿Es mejor usar lavavajillas o lavar a mano?» encontrarás un montón de páginas posicionándose a favor o en contra. La mayoría, a favor del lavavajillas. Aún así, el tema es digno de una tertulia de cuñados y suegras, porque, como podrás comprobar, hay muchos matices envueltos.
Orden y limpieza en casa con Marie Kondo (Davi)
Dicen que la casa es una extensión del alma. Tal y como somos nosotros, así se verá reflejado en nuestro hogar… Y para que sea
Cómo limpiar sin productos químicos toda tu casa
Dicen que no es más limpio el que más limpia, sino el que menos ensucia. Sea como sea, el polvo y la suciedad son enemigos
El calendario es el único sistema de productividad en el que confía todo el mundo
Estaba leyendo un extracto del último libro de Cal Newport, titulado «Un mundo sin correo electrónico», cuando me topé con una frase que me hizo
Pros y contras del Time Blocking
Si has llegado a este artículo, doy por sentado que ya conoces qué es Time Blocking. Dicho muy muy rápido, Time Blocking es un sistema
Capturados por capturar como monos
Uno de los rasgos de las personas efectivas (como tú y como yo) es que capturamos la información. Obviamente, luego habrá que hacer algo con
Preocupación espaciada
¿Estás preocupado o preocupada por algo? ¿Te ronda un problemilla por la cabeza cada dos por trés? Es muy posible que sí. ¡Todos tenemos preocupaciones!
Efectividad sin olvidar las cosas importantes de la vida
Salud
TDAH y efectividad – ¿Compatibles?
¿Tienes TDAH o conoces a alguien que lo tenga? ¿Se puede ser una persona efectiva si tienes TDAH? Hace unos
¿Te sientes poco productivo por causa del confinamiento? El «síndrome de la cabaña» y otras causas
¿Te sientes poco productivo? ¿Tienes algo de temor o ansiedad por salir a la calle y retomar tus rutinas? Después
Nomophobia y estilos de vida. ¿Sigues creyendo que el móvil no te afecta?
¿Se te ha quedado el móvil sin batería? ¿Lo has perdido y no recuerdas dónde lo dejaste? ¿Cómo te sientes cuando te suceden cosas así? Igual resulta que tienes Nomophobia.
20 en basket 20 en fútbol
Hablaba yo el otro día, con el hijo de unos amigos, que tendrá unos 14 años. Surgieron las típicas cuestiones…
Economía
Diferencias entre coste, valor y precio
¿Sabrías decirme el precio de la ropa que llevas puesta? ¿Y su coste? ¿Y el valor? Aunque lo parezcan, estos
La eficiencia es enemiga de la eficacia y muchas empresas no lo saben
La efectividad conlleva eficiencia y eficacia. Pero… ¿y si te dijera que ambas variables son enemigas una de la otra? No solo eso… la mayoría de las empresas no lo saben.
Los 4 pilares que te hacen independiente
¿Qué harías si de pronto te quedaras sin trabajo? Para muchas personas, esto sería un drama. ¿Por qué? Más allá
¿De quién depende el éxito del teletrabajo?
A raíz de la dichosa pandemia, muchos trabajadores se han visto forzados a teletrabajar (trabajar a distancia). En muchos casos,
Relaciones
3 usos del dinero que te harán más feliz
El dinero en sí no es ni bueno ni malo, ni nos puede proporcionar la felicidad. El dinero es una herramienta, y por eso, la forma en la que la usemos sí que puede hacernos felices o infelices.
10 trucos para ser más puntuales
“En cinco minutos estoy ahí”, “Estoy saliendo, dame un poco de margen”, “¡Vaya! Disculpa. Se me ha hecho tarde”. ¿Te
Sí que puedes condicionar al medio
Hace unos días, estaba conversando con un amigo. Él venía de otro país, y comentaba los efectos de haberse mudado.
Pues tú dijiste (Y sí, cambié. Soy un OVNI)
¿Te ha pasado alguna vez que estás explicando tu opinión sobre cierto tema, y alguien te interrumpe diciendo algo así
Psicología
Cómo prepararse mentalmente
Cuando entrevistan a alguien que ha logrado una gran hazaña, suele decir algo parecido a esto: «Tuve que prepararme mucho
3 cosas que diferencian a un optimista de un pesimista
Hace poco me llegó un chiste que añadí a mi lista de chistes cortos: EI PESIMISTA ve un túnel oscuroEI
El síndrome de Procusto
En la mitología griega, Procusto era un gigante, hijo de Poseidón, que vivía como posadero en el Ática. En su
Incomodidad voluntaria: si duele cura
¿Recuerdas cuando tenías una herida y tu mamá te echaba medicina (agua oxigenada o betadine)? Y tú decías: “mamá, duele”.
EfectiVida
Aprendizaje
10 estrategias para aprender mejor
Uno de los autores que más me gustan, Scott H Young, tiene un curso para aprender de forma efectiva. Se llama “Rapid Learner”. Hace unos meses, Scott publicó un extracto del curso con 10 estrategias de aprendizaje. Aquí te las resumo.
¿Sonidos binaurales para mejorar el enfoque y eliminar la ansiedad?
¿Te gustaría enfocarte más? ¿Quieres estudiar mejor, leer más rápido o memorizar de forma más efectiva? ¿Tienes problemas para conciliar
¿Qué es mejor? ¿Ignorar tus limitaciones? ¿O aceptarlas?
Durante las vacaciones, nos encontramos con una gatita que caminaba de forma un tanto extraña. Después de observarla, me surgió una pregunta. ¿Deberíamos ser menos conscientes de nuestras limitaciones?
La serendipia no existe
¿Has oído hablar alguna vez sobre la serendipia? ¿Qué es serendipia? El origen de la palabra serendipia se atribuye al
Tecnología
Limpiar datos: la profesión del futuro
¿Cuántos datos guardas? Seguramente no lo sabes. Y seguramente… son demasiados. Bueno, pues llamemos al «limpiador de datos».
Eliza, la abuela de Siri y de Alexa
¿Te consideras alguien que sabe conversar? O como suelen ilustrarlo a veces, ¿serías un buen compañero de ascensor si este
Cómo encontrar información de calidad sin morir en el intento
¿Cómo encontrar información de calidad? La pregunta en sí misma ya deja claro que no toda la información a la
Cómo usar bien el móvil (los 4 niveles de uso efectivo)
8 de cada 10 estudiantes se declaran adictos al teléfono. ¿Cómo hemos llegado a este punto? ¿Por qué cada vez
Reflexión
¿Estás saboreando lo que oyes?
Si pensamos en los llamados «5 sentidos», veremos que todos tienen, en mayor o menor medida, filtros. Por ejemplo, nadie
¿Estás usando un método de productividad por envidia?
A raíz de una reflexión que publiqué hace unos días en el canal de Telegram, hubo un comentario que me
La resistencia
La mayoría de nosotros tenemos dos vidas. La vida que vivimos, y la vida no vivida dentro de nosotros. Entre
Aficiones llamativas : el perro lanudo
Permíteme una pregunta: ¿qué afición / hobby tienes? Hace poco, publiqué un artículo hablando de cómo programar el tiempo libre.
Técnicas
Por qué no uso GTD
Hablar de organización personal es hablar de GTD. Si no sabes qué es, te lo resumo muy rápido: GTD son
Cómo aprovechar el efecto dominó
El efecto «dominó» nos permite escalar nuestro esfuerzo para conseguir resultados increíbles.
Las 5 mejores palancas efectivas
En mi trabajo, a veces tengo que trasladar máquinas de apx. 500 kgs de peso. ¿Cómo lo hago? Con una sola mano. Sí, obviamente, necesito del efecto palanca. En este artículo veremos 5 palancas para llevar tu efectividad personal al siguiente escalón.
Cómo leer más rápido: 3 técnicas de lectura rápida
¿Cuántas cosas lees en un día? ¿Y a qué velocidad lees? ¿Te gustaría leer más rápido? En este artículo vamos
Raül Solbes i Monzó
EDUCADOR
Hay muchos desencadenantes de la ansiedad. Pero, ¿conoces algún freno efectivo? En este artículo conocerás la técnica STOP.
TramitApp
Software rrhh
En este artículo hablamos sobre cómo gestionar el trabajo híbrido de forma correcta de la mano de un software de RRHH para poder contar con todas las ventajas que ofrece, tanto a los propios trabajadores como a la empresa.
Estilo de vida
Ser analógico en una época digital
El otro día participé en una conversación sobre un coordinador de equipo de trabajo que daba muchos problemas. Más allá
Sesgo de género
Un padre y su hijo viajan en coche. Tienen un accidente y el padre muere. Llevan al hijo a un
Cómo diferenciar deseo de necesidad y vivir de vacaciones
¿Te gustaría vivir eternamente de vacaciones? Algo que nos lo impide es no saber diferenciar necesidades y deseos.
Qué es resiliencia. 3 formas de ser más resilientes
¿Estás pasado por una situación que te está poniendo al límite? ¿Sientes que no puedes más, que ya no sabes
Empresa
Las 7 “des” para que un proyecto funcione
¿Tienes algún proyecto en mente? ¿Se trata de un simple hobbie? ¿Es una meta personal como aprender un idioma, mejorar
Por qué no puedo dejar de pensar en el trabajo (la diferencia entre controlar y planificar)
El otro día escuchaba el podcast Productividad digital, de Diego Villavicencio (te lo recomiendo), en el que expresaba su lucha
¿Colaborar o competir? (Título final)
Notas del episodio En un inicio el título era «Por qué colaborar es más efectivo». Pero después pensé si esto
6 factores para saber cuánto te cuesta tu empleo
Solemos preguntar cuánto ganamos. Pero una pregunta todavía más importante es cuánto nos cuesta nuestro trabajo.
Lectura
Feedly : Todo en un mismo sitio
Una de las reglas básicas del orden y de la organización es tener las cosas del mismo tipo en el
5 claves para conseguir más tiempo para leer
¿Te gustaría leer más? Un artículo reciente de Ness Labs propone algunas ideas para leer más tiempo. Vamos a analizarlas una a una, porque me parece que tengo una opinión distinta.
Los 15 mejores libros sobre efectividad, productividad y desarrollo personal
Dicen que un libro es una ventana al infinito, y que te lleva a mundos distintos sin salir de tu
Lectura rápida y lectura comprensiva : la cebolla y la técnica en «ese»
Muchas personas se esfuerzan por leer más rápido. Hay algunas técnicas para ello. Pero, ¿de qué sirve leer muy rápido si no comprendemos nada? En este artículo veremos técnicas de lectura rápida y comprensiva.
Productividad
Empezator terminator y migrator: los tres mosqueteros de la efectividad
Este episodio se lo dedico a una persona que es un crack en productividad personal. Sabe muchísimo sobre apps y
El Aguahara como potenciador de la productividad
¿Cuál es tu mejor arma para potenciar tu productividad? Antes de que te lances a dar una respuesta rápida similar
6 razones por las que procrastinamos
«Ya lo haré luego». ¿Te suena? A todos nos ha pasado, en mayor o menor medida. El problema surge cuando
Aprende GTD aunque no lo uses
Hace ya algunos años, descubrí el método de organización llamado GTD (Getting Things Done). Este sistema de organización personal es,
