Para el mes de septiembre de 2021 pusimos en marcha el reto de hacer 15 minutos de ejercicio todos los días durante un mes. Fue la opción más elegida con un 48% de los votos. Te cuento mis impresiones y también algunas ideas de los que participaron en el reto.

El minimalismo es una forma increíble de aumentar nuestra productividad. A menos objetos que atender, más vida que vivir sin preocupaciones. Ahora, ¿qué pasa con lo digital? Aunque parece difuso, todos esos datos hechos con ceros y unos también ocupan nuestro precioso tiempo. Con el libro «Minimalismo digital», Cal Newport intenta combinar ambos mundos: minimalismo y digitalización.

¿Cuántas cosas posees? Aunque parezca increíble, encontré una persona que vive con solo 5 objetos. Te cuento su caso, y qué reflexión podemos sacar.
Por cierto, ¿qué te parece a ti? ¿crees que es “efectivo” vivir con tan poco?

¿Te ha pasado alguna vez que tienes que entregar algo a alguien y te olvidas? Incluso ves a la persona y aún así te olvidas. Nos quejamos porque pensamos que es mala memoria, pero la realidad es que es mala planificación. En el episodio de hoy, vamos a ver 2 ejemplos reales (uno malo y otro bueno), y un sistema sencillo y eficaz para no olvidar nada más.

¿Sabes tu fecha de nacimiento? Seguro que sí. Sin embargo, hay mucha gente que desconoce ese dato. Un ejemplo es el nuevo CEO de Ikea en España, Nurettin Akar. Y no es el único. Así que… ¿hasta qué punto importa la fecha en que nacimos?

Dicen que al Everest se llega empezando por un paso, seguido de otro y otro… Desde luego, nunca pensé que llegaría a donde estoy “tan solo” a base de pequeños pasitos. He llegado al ecuador de un proyecto que nació sin serlo. Y ha llegado el momento de tomar decisiones serias. Prometo explicar todo, no te preocupes. El caso es que ya estamos en el final de la cuarta temporada e inicio de una quinta. ¡Uff!

¿Qué tal todo? Espero que muy bien. En este artículo solo quería informar de una nueva sección de la web. Se trata de los RETOS EfectiVida. Creo que ponerse retos y hacer experimentos por uno mismo es una excelente idea para aprender. Y si además, los retos se hacen en compañía, el efecto es multiplicador. Por eso he pensado en iniciar una serie de retos relacionados con el desarrollo personal.

Si buscas en internet «¿Es mejor usar lavavajillas o lavar a mano?» encontrarás un montón de páginas posicionándose a favor o en contra. La mayoría, a favor del lavavajillas. Aún así, el tema es digno de una tertulia de cuñados y suegras, porque, como podrás comprobar, hay muchos matices envueltos.

¿Eres de los que tienes las notificaciones activas? ¿O has decidido luchar contra el sistema y quitarlas todas? Si sabes algo de productividad, habrás oído el consejo de eliminar todas las interrupciones. También habrás visto algunos informes de lo malvadas que son las notificaciones del móvil. Yo me uno a ese club. Pero… ¿deberías quitar TODAS las notificaciones?

Si te gusta la productividad, seguramente conoces de cerca al fantasma del perfeccionismo. Es un monstruo exigente, que te dice una y otra vez: “Puedes hacerlo mejor”. Te exprime para sacarte el jugo. Usa mil y un trucos para presionarte. Y lo peor es que vive dentro de ti. ¿Te suena su cara?

¿Cuántas aplicaciones de la categoría «productividad» has probado? Yo unas cuantas. Aunque siendo sincero, hace tiempo que ya no sigo el ritmo de explorador que tenía antes. Y es que el mundo de las app de productividad es excitante. La cantidad de aplicaciones así como el desarrollo frenético de las mismas está en una espiral de mejora continua.

Me gustaría que pensaras en la pregunta del título: ¿qué es lo peor que has hecho por dinero? ¿Fue algo peligroso? ¿Tal vez vergonzoso? Quizá estés rebuscando en los archivos de tu memoria para rescatar algo muy fuerte, en plan «robar un banco» o «vender a algún familiar para cerrar un trato».